Být zdravý je volba, cesta a úspěch, který je třeba oslavit. Zde je seznam zdravotních a wellness citátů, abyste se o sebe dobře starali.
Nikdy před rokem 2020 jsem se o své zdraví tolik nestaral. Když jsem viděl lidi, jak bojují, a nemocnice zaplavené pacienty, změnilo to mé myšlení o zdraví. Bušící srdce, dýchající plíce a schopnost žít nezávisle jsou věci, které bych rád nikdy nebrat jako samozřejmost znovu.
Příspěvky o luxusních dovolených, přepychových domech a dokonalých tělech získávají na sociálních sítích tisíce lajků. Ale jen zřídka vidíme lidi mluvit o tom, jak se dnes cítí dobře nebo jak se jejich spánek zlepšil. Zdraví je bohatství. Zaslouží si také trochu potlesku.
Zdraví a wellness je něco, co vyžaduje práci, vlastně hodně práce. Je to o výběru zdravého jídla před pokušením. Je to také zbavování se špatných návyků a budování nových.
A někdy není snadné upřednostnit své zdraví před pracovními a životními povinnostmi. Pokud potřebujete nějakou motivaci, abyste pokračovali v práci na svém blahobytu, zde je seznam citátů pro zdraví a pohodu. Přejděte dál, najděte takovou, která s vámi rezonuje. A udělejte z toho připomínku opatruj se .
Zdraví a wellness citace pro zdravější vás
Citáty o tom, proč je zdraví a wellness důležité
Největší bohatství je zdraví.
– Virgil
Být zdravý je úspěch, který mnoho lidí zapomíná oslavovat.
Kdo má zdraví, má naději; a kdo má naději, má všechno.
– Thomas Carlyle
Největší dar, který můžete dát své rodině a světu, je vaše zdravé vy.
– Joyce Meyerová
Zdraví se necení, dokud nepřijde nemoc.
– Thomas Fuller
Zdravý vnějšek začíná zevnitř.
– Robert Uric
Pečujte o své tělo. Je to jediné místo, kde musíte žít.
– Jim Rohn
Když se změní věci uvnitř vás, změní se i věci kolem vás.
Pevné a zdravé tělo – to je nejlepší módní návrh.
– Jess C Scott
Vaše tělo šeptá, že je problém, než o tom začne křičet.
Vše, na čem opravdu záleží, je, aby lidé, které milujete, byli šťastní a zdraví. Všechno ostatní jsou jen posypy na poháru.
– Paul Walker
Největší pošetilostí je obětovat zdraví pro jakýkoli jiný druh štěstí.
– Arthur Schopenhauer
Když chybí zdraví, moudrost se nemůže projevit, umění se nemůže projevit, síla nemůže bojovat, bohatství se stává zbytečným a nelze uplatnit inteligenci.
– Herophilus
Zaregistrujte se do týdenního wellness plánovače
Přihlaste se k odběru dalších výhod, aktualizací a exkluzivního obsahu.
Potvrďte odběr
O krok dál! Zkontrolujte svou poštovní schránku pro potvrzení.
Inspirativní citáty o tom, jak zůstat zdravý
Být zdravý je rozhodnutí.
Zdraví není jen o tom, co jíte nebo děláte. Je to také o tom, co si myslíte, cítíte a říkáte.
Milujte se dostatečně
Nakrmte své tělo skutečným jídlem
Najděte si čas na cvičení
Dejte si čas na odpočinek
Odstraňte špatné návyky
Brzy spát a brzy vstávat činí muže zdravým, bohatým a moudrým.
- Benjamin Franklin
Zdraví je každodenní praxe, ne 30denní dieta.
Odpočívejte, když jste unavení. Osvěžte a obnovte sebe, své tělo, svou mysl, svého ducha.
– Ralph Marston
Relaxovat je zodpovědnost.
Špatně jíst je jako kupovat všechno na dluh; jednoho dne za to zaplatíš.
Wellness není „lékařskou léčbou“, ale způsobem života – životním stylem citlivým a reagujícím na všechny dimenze těla, mysli a ducha.
– Greg Anderson
Malé věci, které jsou dobré pro vaše zdraví
Hodně se usmívej
Pít hodně vody
Pomozte někdo
Najděte novou hudbu
Dělejte si malé přestávky
Pohybovat
Zdraví neznamená být „dokonalý“ s jídlem, cvičením nebo bylinkami. Zdraví je o vyvážení těchto věcí se svými touhami. Jde o výživu vašeho ducha i těla.
– Golda Poretsky
Věci, které přestanou okouzlovat
Posuňte se přes limit
Vyberte si práci před životem
Příliš nabité rozvrhy
Skok z diety do diety
Nedělejte vůbec žádné přestávky
Kontrolujte se stejně jako na Instagramu.
– @emilycoxhead
Udělejte dnes něco, za co vám vaše budoucí já poděkuje.
Bez ohledu na to, co říká vaše DNA, dobrá strava, pravidelné cvičení, nekouření, omezení alkoholu a některá další překvapivá rozhodnutí o životním stylu mohou tento osud změnit.
– Sanjay Gupta
Které z těchto citátů o zdraví a zdraví se vás týkají?
Zanechte své myšlenky v komentáři níže. Nebo označte na Instagramu a sdílejte se mnou.
