Nejlepší meditační polštář a jak si vybrat ten pravý pro vás

*Tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy, což znamená, že z vašeho nákupu můžeme vydělávat bez dalších nákladů. ( úplné zveřejnění )





Polštáře, polštáře, lavice, židle… Na trhu je k dispozici mnoho různých druhů meditační podpory.

Ale který z nich je nejlepší meditační polštář a jak si můžeme vybrat ten, který nám vyhovuje?



V tomto příspěvku budeme hovořit o nejlepších meditačních oporách a o tom, na co se zaměřit při výběru vlastního meditačního polštáře.

Obsah

#Top: Alexia Meditation Seat



Nejlepší pro: meditující v lotosové pozici nebo osoby s chronickou bolestí nebo bolestí zad

Ať už jste meditační začátečník nebo pokročilý meditující, poskytuje pohodlí s dostatečnou oporou.
Ergonomicky navržený pro dokonalou lotosovou pozici, koleno, kyčle a záda jsou plně podepřeny. Záda jsou značně zvednutá, aby zůstala otevřená hrudník. Neoprénová pěnová výplň, lehčí než pohanka a pevnější než bavlna, je dostatečně pevná, aby udržela váhu těla a zároveň udržela celou židli lehkou a přenosnou.
Řekli bychom, že meditační sedátko Alexia poskytuje pohodlí a podporu většině meditujících s výjimkou těch, kteří preferují klečení.

Zkontrolujte cenu na Amazonu



#2 Místo: Zafu polštář míru jógy

Nejlepší pro: Začátečníky s nízkým rozpočtem nebo ty, kteří jej potřebují používat ve třídě nebo na cestách

Ohodnoceno 4,8 z 5 na Amazonu Jóga míru Zafu je náš nejlepší meditační polštář z nějakého důvodu. Na rozdíl od některých pohankových zafusů na trhu se tento polštář zevnitř příliš nezasekává, takže lépe pasuje na obrys těla.
S perfektní výškou, pratelným potahem a 6 barvami na výběr, to je ono nejlepší alternativa rozpočtu do našeho nejlepšího meditačního křesla. Za tu cenu si myslíme, že je to nejlepší polštář pro začátečníky.

Zkontrolujte cenu na Amazonu

#3 Místo: Brentwood Home Crystal Cove Polštář

Nejlepší pro: Meditující se zkříženýma nohama, kteří raději sedí výše nebo hledají multifunkční polštář

O něco větší než náš druhý meditační polštář, domácí meditační polštář Brentwood může fungovat jako zafu nebo zabuton. To znamená, že můžete buď sedět s oběma nohama na polštáři v lotosové pozici. Nebo můžete položit nohy zkřížené na podlahu nebo na další polštář.
Je také navržen s krásným detailním prošívaným vzorem. Pokud chcete mít polštářek elegantního vzhledu, který se bude hodit k dekoraci vašeho domova kromě jeho hlavní funkce, tento polštář bude se hodit.
Jediný problém, který s tímto polštářem máme, je náplň. Na rozdíl od našeho doporučení na druhé místo si na to někteří spotřebitelé stěžovali tento polštář připadá mi trochu „ztuhlý“ na sezení. Dá se to ale vyřešit odstraněním části náplně dle libosti.

Zkontrolujte cenu na Amazonu

Jak vybrat nejlepší meditační polštáře

Rozhodujeme se na základě 3 aspektů meditačního polštáře nebo židle: VÝŠKA , PLNICÍ a TRVANLIVOST .

Rozhoduje výška polštářku zda je vaše páteř efektivně zvednutá . Přiměřená elevace zajistí, že budete moci plynule dýchat, i když pozici udržíte celé hodiny.

O tom, zda je polštář nebo židle rozhoduje výplň dostatečně pevný, aby unesl váhu . Příliš měkké, vaše kyčle se zaboří do polštáře a způsobí tak bolesti zad. Příliš tvrdý, vaše kyčle převezme většinu tlaku a ovlivní krevní oběh ve spodní části těla.

Odolnost je dalším hlavním prvkem, na který se při výběru meditačního polštáře díváme. Hledáme podpora meditace nebo jógy, která trvá. Proto věnujeme zvláštní pozornost recenzím, které dávají kupující, kteří vlastnili polštář 6 měsíců nebo déle.

Co NEDOPORUČUJEME

1. Již žádné nedoporučujeme sada zafu a zabuton z toho důvodu, že většina z nich bývá nějak předražená.
Pokud chcete další odpružení pro vaše koleno, pořiďte si kromě zafu polštáře jeden samostatný zabuton. Ve většině případů by byla celková cena nižší než za sadu. A budete mít plnou kontrolu nad výběrem požadované výšky.
2. Sedadlo Vaší Duše má na Amazonu spoustu pozitivních recenzí na cenu a pohodlí, které poskytuje. Neuvádíme jej jako jeden z našich nejlepších tipů pro hlášeny problémy s chybou . A proto dáváme přednost lepší než pohankové polštářky.

Jak podporuje meditaci

Když jste první 5 minut na pohovce nebo na posteli by nebyl problém.

Jak postupujete ve své praxi, doba trvání každého meditačního sezení se prodlužuje. A budete muset být v dokonalé poloze, abyste udrželi svou mysl soustředěnou a váš dech stabilní.

Tehdy přijde vhod meditační polštář. Dobrý meditační polštář udržuje vaši páteř vyrovnanou a rovnou . Když budete zvedat pánev, bude pro vás snazší zůstat vzhůru a soustředit se.

Různé meditační pozice

obrázek z Pinterest

Nejlepší meditační podpora pro klečení

Zatímco lotos je nejpreferovanější meditační pozice, někteří upřednostňují polohu vkleče (jmenovitě pozici „seiza“).

Pokud jste kolenní meditující, místo tradičních polštářů pro vás může být vhodnější lavice.

S meditační lavicí je vaše kyčle vyvýšená. Pod lavicí je dostatek místa na to, abyste si mohli dát nohy, aby je neznecitlivěly.

Také lavice jsou stabilnější pro seiza než polštáře, takže je méně pravděpodobné, že se budete během sezení pohybovat.

Nejlepší meditační lavice pro klečení:
Lavička z akátového dřeva z meditačních návrhů

je ručně vyrobeno z akáciového dřeva, které se obvykle používá na podlahy kvůli své odolnosti.
Lavička je navržena tak, aby byla mírně nakloněná, aby lépe odpovídala pozici seiza. To je milováno tohoto učitele meditace i jeho studenti. Většina kupujících uvedla „vylepšení“ ve svých meditačních praktikách. Podívejte se na všechny recenze zde ☛ Nejlepší nabídky ještě dnes

Naše závěrečné myšlenky

Nemůžeme jednoduše říci, který z nich je nejlepší meditační podpora pro vás protože každý máme jiné potřeby.

Ale dobrý polštář by vás měl udržet soustředěný, poskytnout vám pohodlí a ochránit vás před zraněním.

Je to rozhodně vhodná investice pro ty, kteří chtějí v meditaci udělat krok vpřed.

Chybí vám něco? Zkontrolovat znovu