Ryan Reynolds otevírá o tom, jak jeho děti jsou obrovským faktorem v tom, že sdílí svůj boj s úzkostí.
'Součástí toho je, že mám doma tři dcery,' Reynolds vzpomínal v nedávném rozhovoru “ a součástí mé práce jako rodiče je modelovat chování a modelovat, jaké to je být smutný, a modelovat, jaké to je být úzkostný nebo naštvaný. Že je tu prostor pro všechny tyto věci.'
Reynolds sdílí své tři dcery se svou ženou, Blake Level y: šestiletý James , čtyřletý Inez , a roční Betty .
Dále se podělil o to, jak doufá, že dá zdravý příklad emoční regulace pro své děti, protože je to něco, co neviděl vyrůstat.
„Domov, ve kterém jsem [vyrostl], nebyl pro mě ve skutečnosti modelován,“ řekl Reynolds. 'A to neznamená, že moji rodiče byli zanedbaní, ale pocházejí z jiné generace.'
V příspěvku na Instagramu pro měsíc uvědomění si duševního zdraví v květnu Reynolds hovořil o svém „celoživotním kamarádovi, úzkosti“ v naději, že „ukáže věci pro každého, kdo by to mohl potřebovat slyšet“.
PŘÍBUZNÝ: Dítě se ptá Ryana Reynoldse na to, že bude mít více dětí s Blake Lively
V minulosti Reynolds přiznal, že se cítil izolovaný ve svých vlastních bojích s úzkostí, ale dnes chce pomoci „destigmatizovat věci a vytvořit konverzaci o [duševním zdraví]“.
V roce 2018 Reynolds sdílel některé ze svých vlastních mechanismů zvládání, které používá k odvrácení stresu a úzkosti. Když byl dítě, Reynolds řekl, že dělal domácí práce kolem domu, aby se pokusil utišit stres svého otce.
Ve svých 20 letech Reynolds přiznal, že se sám léčil a chodil na večírky, ale od té doby přešel k jiným návykům – jako je hraní jako odbytiště, pokračující směřování své postavy Deadpoola během rozhovorů a veřejných akcí a používání meditační aplikace Headspace.
Reynolds dále řekl, že v dobách vysokého stresu a úzkosti se cítí šťastný, že může mít podporu své partnerky Lively.
PŘÍBUZNÝ: Ryan Reynolds tweetuje o „A-Hole“ poté, co se znovu objeví vzhled Lost Sesame Street
„Vím, že když jsem se cítil na úplném dně, bylo to obvykle proto, že jsem měl pocit, že jsem sám v něčem, co jsem cítil,“ vzpomínal Reynolds pro ET Online v nedávném rozhovoru.
„Nemusím se tím nutně zabývat nebo nad tím lamentovat, ale myslím, že je důležité o tom mluvit. A když o tom mluvíte, osvobozuje to další lidi.“
A i když Reynolds chápe, jak se jeho život může lišit od životů většiny lidí, kteří se potýkají se stejnými problémy, věří také, že zkušenost s duševní chorobou je univerzální zkušeností.
'Ostatní lidé mají pocit, že to cítí on a já také,' řekl. 'A i když můžeme být ve dvou zcela odlišných oblastech nebo můžeme mít dva zcela odlišné životy, určitým způsobem nás to spojuje.'
