Sbírka cvičebních motivačních citátů a fitness citátů, abyste už nikdy nevynechali den nohou.
'Možná zítra.'
Řekli jste si totéž v naplánovaný den cvičení? Mám.
Počasí je špatné, možná zítra. Jsem unavený, možná zítra. Dnes nemám čas, možná zítra.
Někdy ve skutečnosti nejsme tak zaneprázdnění nebo unavení. Prostě nám chybí motivace cvičit.
Je snadné začít s cvičebním plánem. Ale není tak snadné se toho držet týden, měsíc nebo z toho udělat dlouhodobý životní styl. Fitness cíl je tak nějak jako každé novoroční předsevzetí – 45 % lidí to do měsíce vypustilo .
Důvody, proč vám chybí motivace cvičit
Ale to, že nám někdy chybí motivace chodit do posilovny, neznamená, že jsme líní nebo sami sebe sabotujeme. K dobití naší motivace je klíčové vědět, proč jsme nemotivovaní.
Vybíráte si typ cvičení, který vás zajímá ?
Pokud ne, vyberte si tu, která vás nadchne – takovou, kterou budete rádi dělat po mnoho let.
Pokud milujete poznávání přírody, turistika vám může vyhovovat lépe než hodinové běhání na páse. Kardio není jediné cvičení, které spaluje kalorie. Vyberte si potěšení, ne mučení .
Cvičíte za správným účelem?
Výzkum ukazuje, že ti, kteří cvičí pro konkrétní kondiční cíl, jako je zhubnutí pár kilo, mají tendenci cvičit méně než ti, kteří trénují pro zlepšení kvality každodenního života.
Jinými slovy, měli byste cvičit, abyste se cítili lépe, ne proto, že nenávidíte, jak se díváte do zrcadla. Přijměte sebepřijetí a sebelásku a udělejte ze svého blahobytu svůj primární účel.
Pokud potřebujete extra dávku motivace k nastartování dne, zde jsou některé z nich nejlepší citáty z tělocvičny a cvičení motivace citáty a výroky .
Užívat si!
Motivační citáty z posilovny a citáty o fitness, které vás zvednou z pohovky
Uvidíme, jak daleko mohu zajít.
Sni ve velkém. Mířit vysoko.
Pokud jste unavení, naučte se odpočívat, ne přestat.
Kdyby to bylo snadné, udělal by to každý.
Dělám to pro sebe.
Mé tělo je posvátný chrám. A já jsem nejlepší architekt.
Přečtěte si také: 31 denních afirmací pro zvýšení sebevědomí v nadcházejícím měsíci
Jsem silnější než mé výmluvy.
Silné dívky nikdy nevynechávají dny nohou.
Vybudujte si tělo, na které budete hrdí.
Spěch pro svaly.
Nedostáváte to, co si přejete. Dostanete to, pro co pracujete.
Líbí se mi, kým se stávám.
Vaše budoucí já vám poděkuje za to, co děláte dnes .
Jste silnější, než si myslíte.
Vstaň, obleč se, ukaž se.
Buďte dostatečně silní, abyste odešli od pokušení.
Pot je stopa k lepšímu vás.
Nepřestávejte, dokud nebudete hrdí.
Přečtěte si také: 69 motivačních úspěšných citátů, které nastartují vaši jízdu
Abs se vyrábí v kuchyni.
Buď divoký. Ne průměrné.
Přečtěte si také: 36 špatných citátů, které probudí vašeho vnitřního divocha
Pokud tě to nevyzve, nezmění tě to.
Rychlé výsledky nevydrží. Udělejte z toho životní styl.
Trénujte jako šelma. Vypadat jako kráska.
Nevzdávejte se osoby, kterou se stáváte.
Později = nikdy. Udělej to teď.
Přečtěte si také: 38 Motivační citáty pro vítěze branek
Motivace vás dostane daleko. Disciplína vás dostane dál.
Buďte tou dívkou, která hrdě ignoruje všechna upozornění v tělocvičně.
Epické výsledky začínají opakováními a sériemi.
Nikdo není příliš zaneprázdněn. Je to jen otázka priorit. Udělejte ze sebe vrchol svého.
Jediná cesta ven je skrz.
Když se změní věci uvnitř vás, změní se i věci kolem vás.
Tělocvična je moje svatyně.
Buď dívkou, která nakopává prdel.
Koňský ohon. Režim bestie.
Líbí se vám tyto motivační citáty ke cvičení a citáty z posilovny?
Zanechte mi komentář, pokud některý z těchto motivačních cvičení pomáhá! Nezapomeňte se podělit o svůj oblíbený citát s přítelem, který také potřebuje postrčit!
