Seznam dobrých ranních citátů a ranních připomenutí, abyste nastavili pozitivní tón dne
Nenáviděl jsem rána. 6 hodin ráno pro mě nebyl začátek, ale konec dne. A ve dnech, kdy jsem se vzbudil před devátou hodinou ranní, trávil jsem každou možnou minutu v posteli procházením sociálních sítí. Místo toho, abych žil záměrně, nechávám dny plynout.
Až když jsem začal pracovat z domova, uvědomil jsem si kouzlo rán. Moje mysl je aktivnější a mé smysly osvícené. Dokážu napsat celý blogový příspěvek za 2 hodiny ráno. A při dvojnásobném odpoledním čase by to nebylo možné.
Přijetí a zdravá ranní rutina mění můj den. Moje produktivita, moje zaměření a moje nálada, to vše těžilo z tohoto malého posunu. Ale přesto občas stisknu tlačítko odložení. Mel Robbins se přinutí vstát odpočítáváním od 5 v hlavě. Říká tomu pravidlo 5 sekund. Když odpočítávání skončí, vrhne se z postele a ukončí zbytečné duševní boje.
Zní to trochu extrémně? Pak vám může fungovat to, co jsem udělal já. Rolování na sociálních sítích nahrazuji citáty na dobré ráno, které ke mně promlouvají. Tyto mohou být motivační ranní zprávy nebo jakékoli citáty, které uvažují. V každém případě nastaví pozitivní tón na celý den.
Zde je seznam ranních připomenutí, které jsem si ráno přečetl jako první. Pokud se vám nedaří vstát, tyto dobré ranní citáty mohou být doušek motivace, kterou potřebujete.
Veselé citáty k přečtení hned po ránu
Ranní připomínka
Udělejte každý den jednu věc, která vás děsí.
– Eleanor Rooseveltová
Může to být odmítnutí nepřiměřené žádosti nebo zahájení vlastního projektu. Malé výzvy dělají statečnou duši.
Dobrý ranní citát pro sebe
Někdy ráno vylezeš z postele a myslíš si, že to nezvládnu, ale uvnitř se směješ – vzpomínáš na všechny chvíle, kdy jsi se tak cítil. – Charles Bukowski
To, co si říkáte, není vždy pravda. Někdy můžeme být sami sobě tyrany. Lži, které si říkáme, mohou být, jak řekl Charles Bukowski: „To nezvládnu. Pro vás to mohou být „můj šéf bude naštvaný na můj výkon“, „Nikdy na tu práci nepřijdu“ nebo „dnes na schůzce ze sebe udělám blázna“.
Tato negativní prohlášení nejsou fakta. Stanou se? Možná ano a možná ne. Sabotovat svou náladu pro možná nemá cenu. Ale když uvěříte, že to dokážete, začnete to dělat.
Citát na dobré ráno k zamyšlení
Buďte ochotni být začátečníkem každé ráno.
– Mistr Eckhart
Dejte své ego z cesty. Nejsou to slavné staré časy, které vás posunou vpřed; je to pokorné srdce a duch se nikdy nepřestat učit.
Motivační citát ke čtení po ránu
Každou noc, když jdu spát, umírám. A druhý den ráno, když se probudím, jsem znovuzrozený.
- Mahátma Gándí
Žít v okamžiku je víc než slogan. Jeho součástí je poučení z minulosti a odtržení z jejích řetězů. Tento citát od Gándhího to dokonale vystihuje.
Ráno není jen začátek nového dne; může to být začátek nového života. Pokud se včerejšek příliš nedaří, dnes je druhá šance na změnu.
Citát k zamyšlení ve špatný den
Štěstí není absence problémů; je to schopnost se s nimi vypořádat.
-Steve Maraboli
Přečtěte si také: 43 Připomenutí špatného dne, abyste zůstali pozitivní, když se to zdá obtížné
Dobrý den, citát, který inspiruje vděčnost
Když ráno vstanete, pomyslete na to, jaké je privilegium být naživu, myslet, užívat si, milovat.
- Marcus Aurelius
Vděčnost je silný protijed na úzkost a negativitu. Někdy jsme tak zvyklí mít to podstatné, že zapomínáme, že být naživu samo o sobě je dar. Vzduch, střecha nad hlavou a čas, který musíme strávit s našimi milovanými...Pokud tohle přestanete brát věci jako samozřejmost a začněte si jich vážit, i ta nejobávanější rána budou krásná.
Citát k zastavení přemýšlení
Primární příčinou neštěstí není nikdy situace, ale vaše myšlenky na ni.
– Eckhart Tolle
Přemýšlení a falešné domněnky zabíjejí radost a uhasí jiskry. Nebuďte tím, kdo vám stojí v cestě.
Přečtěte si také: 43 inspirativních citátů pro přílišné přemýšlení, abyste přestali příliš přemýšlet
Vedeni jiskrami
Muž je úspěšný, když ráno vstane a večer se dostane do postele a mezitím dělá, co chce.
- Bob Dylan
Vášeň pohání motivaci. Možná ve skutečnosti nenávidíte rána. Může to být vaše práce, které se bojíte. Ale ne každý z nás má tu čest vydělávat peníze tím, co milujeme.
Pokud nedokážete proměnit svou vášeň v práci, udělejte ze své práce vášeň. Zdokumentujte své úspěchy, ať jsou sebemenší. Sledujte svůj růst a oslavujte. Identifikujte malé úkoly, které chcete skutečně splnit. Pokud nemůžete změnit svou práci, trénujte svůj mozek, aby miloval její lepší části.
Přečtěte si také: 43 ranních nabídek pro práci, abyste mohli začít svůj den silně
Ranní afirmace pro lovce snů
Nikdy není pozdě být tím, čím jste mohli být.
– George Eliot
Nejste příliš staří na to, abyste začali znovu nebo abyste našli svou vášeň. Nedávejte na sebe datum vypršení platnosti. Začněte ode dneška, začněte od dnešního rána. A za 10 let budete hrdí na to, kdo jste.
Ranní citát, který osvobodí vaši mysl
Toto lidské bytí je dům pro hosty. Každé ráno je nový příchod. Radost, deprese, podlost, chvilkové uvědomění přichází jako nečekaný návštěvník. Vítej a bav je všechny.
– Mawlana Jalal-al-Din Rumi
Můžete udělat milion věcí, pokud se na ně budete soustředit. Co však nemůžete udělat, je předvídat budoucnost a mít vše pod kontrolou. Je to nejen nemožné, ale také to spotřebovává vaši mentální sílu a vaše odolnost leží v nečinnosti.
Místo toho se snažte ocenit nejistotu života. Nejistota může být rizikem a může to být také šance. Věřte v sebe že zvládneš to, co přichází. A osvoboďte svou mysl od toho, co je mimo vaši kontrolu.
Buď poslední
Jsou jen dva způsoby, jak žít svůj život. Člověk jako by nic nebyl zázrak. Druhý je, jako by všechno byl zázrak.
- Albert Einstein
Ti, kteří věří na zázraky, jsou ti, kteří zázraky vytvoří.
Který z těchto citátů na dobré ráno s vámi rezonuje?
Pokud některá z těchto ranních připomenutí pomůže zažehnout vaši jiskru, řekněte mi o tom v komentáři! Nebo mě můžete označit na @_ourmindfullife na Instagramu a dát mi vědět, jak jste nastartovali svůj den!
